Зашто морате пратити ментално здравље деце
Ментално здравље деце је једнако важно као и физичко здравље. Свакако, одговорно одрастање подразумева да деца имају здраву емоционалну подршку од родитеља, учитеља и других значајних одраслих особа у њиховом животу. Разумевање емоција и способности да се носе са стресом и анксиозношћу могу се научити и развијати у раном детињству.
Један од основних фактора за развој менталног здравља је стабилан и љубаван породични однос. Родитељи који су емпатични, стрпљиви и који се активно укључују у живот своје деце могу много помоћи у изградњи самопоуздања код детета. Осим тога, важно је обезбедити дечју сигурност и стабилност, али и учити их како да се носе са неуспесима и изазовима који се јављају у животу.
Важно је такође помоћи деци да развију здраве механизме за суочавање са стресом, као што су разговор, медитација, физичка активност и креативне активности попут цртања или писања. Родитељи могу подстицати децу да открију шта их опушта и чини срећнима.
Деца која су емоционално и ментално здрава, лакше се прилагођавају новим ситуацијама и боље се носе са социјалним и школским изазовима.